Zvládnutie stresu počas krízy
Nejasná epidemiologická situácia môže u podnikateľov prehĺbiť stres. V stresovej situácii je dobré vedieť, čo si máte v duchu povedať, aby ste sa uvoľnili. Na workshope spoznáte techniky, ktoré vám pomôžu lepšie zvládnuť stres.
ČO SA DOZVIETE
- tri príčiny vyvolávajúce stres a ako ich odhaliť
- technika „Prerámcovanie“ udalosti
- technika „Kotvenie v piatich zmysloch“
- ktoré sugescie ukončujú stres
KTO JE VÁŠ LEKTOR
RNDr. Alexander Birčák – bol riaditeľom marketingu vo Wüstenrote či poradcom generálneho riaditeľa Českej podnikateľskej poisťovne. V súčasnosti ako manažérsky poradca a školiteľ pomáha ľuďom vo firmách zvládať stres, zavádzať zmeny a zvyšovať výkon.
KEDY
23.6. 2020
14:00 - 16:00 hod
KDE
Online – Microsoft Teams
Registrujte sa cez Žiadosť o účasť na podujatí, viď nižšie.
Ukončenie registrácie: 18.6. 2020 do 24:00
DÔLEŽITÉ INFORMÁCIE:
Podujatie sa organizuje cez Microsoft Teams. Prihlasovací link na MS Teams so všetkými potrebnými informáciami vám pošleme po registrácii a dodaní podpísaných dokumentov deň pred podujatím.
Žiadateľ má možnosť vybrať si z dvoch alternatív doručenia dokumentov a podpisovania originálov:
- Listinné originály podpísané fyzicky doručte poštou do podnikateľského centra vo vašom regióne. Adresy nájdete TU.
- Elektronické originály podpísané kvalifikovaným (zaručeným) elektronickým podpisom (KEP): ak sú súbory väčšie ako 4 MB, skomprimujte ich pred podpisom napr. prostredníctvom programu pdf24 a odošlite na emaily príslušného regiónu uvedeného v sekcii KONTAKT nižšie
Bližšie informácie dostanete v potvrdzujúcom e-mali po registrácii spolu s dokumentami na podpis.
Stiahnite si:
Návod na inštaláciu čítačky OP pre KEP
Účasť je bezplatná.
KONTAKT
Tím Rastového programu NPC Trnava: rp.tt@npc.sk, adresa
Tím Rastového programu NPC Nitra: rp.nr@npc.sk, adresa
Tím Rastového programu NPC Trenčín: rp.tn@npc.sk, adresa
Tím Rastového programu NPC Žilina: rp.za@npc.sk, adresa
Tím Rastového programu NPC Banská Bystrica: rp.bb@npc.sk, adresa
Tím Rastového programu NPC Košice: rp.ke@npc.sk, adresa
Tím Rastového programu NPC Prešov: rp.po@npc.sk, adresa
Podrobnejšie informácie nájdete v Implementačnom manuáli.
Workshop, ako forma jednorazového skupinového odborného poradenstva, sa organizuje v rámci Národného projektu NPC v regiónoch, Podaktivity 1.7 a 2.1 Rastový program. Kód projektu ITMS2014+: 313031I870.
PODMIENKY
Účastník musí byť:
právnická osoba alebo fyzická osoba, ktorá je podnikateľom v zmysle ustanovenia § 2 ods. 2 písm. a), b), c) zákona č. 513/1991 Zb. Obchodný zákonník v znení neskorších predpisov, založenou a existujúcou podľa práva Slovenskej republiky
- spĺňa definíciu malého a stredného podniku;
- má sídlo v jednom zo 7 samosprávnych krajov Slovenska s výnimkou Bratislavského samosprávneho kraja;
- je podnikom podľa článku 107 ods. 1 Zmluvy o fungovaní EÚ, pričom podnikom v zmysle uvedeného je každý subjekt vykonávajúci hospodársku činnosť bez ohľadu na svoje právne postavenie a spôsob financovania;
Za jeden podnikateľský subjekt môžu byť prihlásené a zúčastniť sa podujatia až tri osoby, ktorých mená sa uvedú v prihláške (žiadosti).
Workshop, ako forma jednorazového skupinového odborného poradenstva, sa organizuje v rámci Národného projektu NPC v regiónoch, Operačného programu Integrovaná infraštruktúra (pôvodne OP Výskum a inovácie), Prioritná os 11: Posilnenie konkurencieschopnosti a rastu MSP, spolufinancovaného Európskym fondom regionálneho rozvoja, podaktivity 1.7 a 2.1 Rastový program. Kód projektu ITMS2014+: 313031I870.
Pre podnikateľov sú pripravené viaceré služby aj v rámci podaktivít 1.5 Stážový program, 1.6 Inkubačný program a 1.7 a 2.1 Rastový program. Po registrácii v systéme Národného podnikateľského centra sa podnikateľ bude môcť na ne prihlasovať podľa vlastného výberu počas celého trvania projektu v období 2017 – 2023. Ponuky a výzvy sú zverejňované na web stránkach www.npc.sk a www.sbagency.sk.